La metáfora en
psicoterapia
La comunicación verbal es un
punto esencial en toda terapia sin embargo es importante agregar aspectos
interesantes y educativos durante las conversaciones porque podría llegar a ser
monótona y aburrida tanto para el terapeuta como para el paciente. La metáfora es un herramienta ideal para
cumplir ambas funciones descritas debido a que enseña, inspira, guía y
comunican.
Como señala Galí (s.f) “Las
metáforas son un recurso verbal que relaciona experiencias en diferentes
contextos, por ello puede convertirse en un recurso de gran utilidad” por otra
parte las metáforas también pueden ser “un transporte del significado” es decir
su función principal es transmitir una
idea hacia el paciente a través de una historia o cuento.
El uso de metáforas en psicoterapia
Las
metáforas son ideas e imágenes que se comparan con alguna otra cosa y
transmiten un mensaje en forma de cuento, historia o fábula (2012); desde el
punto de viste psicológico las metáforas son un canal o un nuevo camino para
visualizar el problema desde otra perspectiva y flexibilizar el afrontamiento
de la situación.
El uso de esta técnica es para todo público: niños, adolescentes y adultos ya que permite
el uso de la creatividad e imaginación que suele ser interesante para cualquier
rango de edad, sin embargo es importante recordar que existe la posibilidad que
la persona se conecte o no a la metáfora expuesta. Por otra parte, permite al paciente analizar los problemas a
cierta distancia, facilitando el contacto y expresión de las emociones.
Según
la Terapia de Aceptacion y compromiso (ACT) “las metáforas un recurso básico
para ayudar a la persona a distanciarse del contexto que envuelve la situación
problemática, a dejar de luchar contra sus pensamientos y a centrarse en su conducta, sentimientos,
sensaciones y emociones, para alcanzar sus valores” (2012)
¿Como hago una metáfora?
Nosotros tenemos la capacidad
de crear metáforas según la necesidad de cada paciente; estos son los pasos básicos
para crear una metáfora:
Referencias
Yolanda (2012) Las metáforas en psicología;
Naturalmente psicología. Encontrado en: https://naturalmentepsicologia.wordpress.com/2012/11/22/las-metaforas-en-la-psicologia/
Galí, A. F (s.f) El uso de las metáforas en
psicoterapia; Mensalus. Encontrado en: https://mensalus.es/blog/tecnicas-psicoterapeuticas/2013/06/el-uso-de-las-metaforas-en-psicoterapia/
Comentarios
Publicar un comentario